この競技の魅力について、三宅宏実選手は次のように語っています。
「ウエイトリフティングは頑張れば頑張った分だけ自分にかえってくる競技です。数字でパンと記録が出てしまうんですね。例えば今日30Kg持ち上げられると、次の日には31Kg持ちあげたくなります。はっきりと記録となってあらわれ、練習をやった分だけ自分に返って来るのが、ウエイトリフティングの楽しさだと思います。自分の可能性を超えて行く、自分との戦いです。」

観客にとっての魅力のひとつは、競技の中でのかけひきだと言えます。「スナッチ」と「クリーン＆ジャーク」の2種目それぞれで3回ずつ試技を行うに先立ち、各選手は自分が挙げる予定の重さを申告します。申告した重さの軽い順に各選手が試技を行うため、まわりの出場選手に対して自分がどの重さで申告するかにより、まわりの出場選手へプレッシャーをかけることができます。その一方で、重い重量で申告しても3回試技を失敗すると、その種目での点数が0になるリスクがあるため、どの重さで申告するかは当日のかけひきとなります。選手が気持を高め心技体で競技に向かう中、このかけひきは監督の腕の見せ所でもあります。